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Pues no hay mucho mas
Quizás si despues de pulsar f1 y ver detalles técnicos hasta llegar a la estructura (cosa que ya haces), desde ahí ponte en el campo que buscas y pulsa la tecla "where-used", el resultado es la lista que obtienes con el método que usas, pero más fácil de hacer... lamentablemente no creo que se pueda saber directamente de qué tabla han venido esos datos salvo que hagas debugging.
saludos
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