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Yo creo que en la lectura del código no ganas nada, donde ganas es la programar por que poner un * y te olvidas de los nombres de los campos. En el ejemplo de una table de 70 campos donde seleccionas 50 estaría justificado, pero todos sabemos que en muchas ocasiones se pone select * en una tabla que tiene un montón de campos para obtener solo uno o dos.
Saludos.
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